Hva er BasisBall?

  • Connector.

    Gruppetrening

    BasisBall blir tilbudt som treningskonsept i gruppe

  • Connector.

    Basistrening

    Basert på grunnleggende bevegelser

  • Connector.

    Medisinball med håndtak

  • Connector.

    Komplett treningseffekt

  • Connector.

    Helhetlig treningsfilosofi

  • Trening for alle. Skadeforebyggende. Forbedrer dine fysiske prestasjoner.

BasisBall = 4 ulike treningskonsept

BasisBall Raw®

Styrke. Funksjonell. Kraft.

Om BasisBall Raw®

BasisBall Raw®
BasisBall Raw® er en basistime med fokus på funksjonelle styrkeøvelser med råskap. Vi
trigger din styrke, kraft og koordinasjon i et relativt høyt tempo.

Click Me!

BasisBall CenterCore®

Kjerne. Fokus. Kontroll

Om BasisBall CenterCore®

BasisBall CenterCore®
BasisBall CenterCore® er en effektiv basistime som har fokus på kjernemuskulatur, som
skal sikre grunnlaget for en sterk og funksjonell kropp.

Click Me!

BasisBall® 4x4

Intervall. Puls. Fart

Om BasisBall® 4x4

BasisBall®4x4
BasisBall®4x4 er en intervalltime som har fokus på effektiv utholdenhetstrening med
BasisBall® som redskap.

Click Me!

BasisBall RIT

Never stop jumping

BasisBall RIT™

BasisBall RIT®
BasisBall RIT® er en time bygd opp etter intervallprinsippet HIIT. BasisBall RIT® er intensiv
og morsom time som kombinerer BasisBall® og hoppetau.

Click Me!
 

Produsert av gründerne Siri Linn Haugen og Silje Blindheim